Kurse & Veranstaltungen  

Mit Umsicht, Tiefgang und Humor über Stress lernen, diskutieren und in sich gehen. 

Auseinandersetzung mit dem eigenen Stressprozess, gemütlich in der Gruppe und mit vielen AHA!-Momenten. Wo sind meine Stärken im Umgang mit Stress und woran kann ich noch arbeiten? Geht es anderen auch so wie mir? Ist Stress denn wirklich so schlimm? Alle Teilnehmenden erhalten ein schönes Handout/Arbeitsbuch zum nachhause nehmen.

• was geht im Körper vor / Symptome

• Auslöser / Ursachen / Nutzen

• die richtige Erholung

• Risiken bei anhaltender Belastung

Dauer: ca. 3.5 Stunden

Ort: auf Ihre Wünsche angepasst. Räumlichkeiten Nähe Bahnhof Olten können gemietet werden.

Anzahl Teilnehmende:  max. 16 Teilnehmende

Preis: Basis 3.5 - 4h, Arbeitsbuch/Handout für alle Teilnehmenden (exkl. Raummiete):   780.- Chf

15% Rabatt: für Vereine und NOPs

Unverbindliche Anfrage: kontakt@hoerler-insights.ch  oder